Willkommen bei Selbsthilfe und Kommunikation gem. e.V.

Unser gemeinnütziger Verein in München hat sich zum Ziel gesetzt, die zwischenmenschliche Kommunikation zu fördern. Voraussetzung hierfür ist eine möglichst gute Einsicht in eigene Gefühle und Verhaltensmuster. Mit dem Üben einer zugewandten, offenen und nicht wertenden Grundhaltung sich selbst und anderen gegenüber kann es gelingen, fixierte Sichtweisen aufzugeben. Dies wiederum ermöglicht es, akzeptierender mit sich selbst und anderen zu sein. Sowohl Einsichtsmeditation als auch Gesprächsformen wie diejenigen des aktiven Zuhörens und des authentischen Erzählens haben sich hierin als hilfreich erwiesen. Unsere Veranstaltungen setzen in der Regel keine Vorbildung voraus und sind für jede/n offen.

 

Zu diesem Zweck bieten wir Gruppenveranstaltungen wie z.B. Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse sowie auch Seminare an. Das nächste Einführungsseminar "Strukturierte Zweiergespräche  für den Alltag" findet am 19.05. und 14.07.23 statt.  Den Flyer der Veranstaltung finden Sie hier:

Kurse zu Meditation und Zweiergesprächen im Alltag - Termine noch nicht fest
Flyer_Kurs_Zweiergespräche_05_2023.pptx
Microsoft Power Point-Präsentation [11.2 MB]

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Auf unserer neuen Homepage finden Sie neben allgemeinen Informationen zu unseren Aktivitäten und Mitgliedern auch ein Archiv mit Texten sowie Links zu den Websites und Veranstaltungen anderer Anbieter