Körper und Geist achtsam erfahren - Meditationsseminare mit Sayalay Chandadhika  in München. 

Ein Einführungsseminar  zu Achtsamkeitsmeditation für Anfänger_innen und Fortgeschrittene fand im Mai 2021 statt - Ort: Wachstumsraum Mathildenstraße 12, München Flyer im Archiv. Ein ähnliches Seminar ist auch für das Frühjahr 2022 geplant.

Grundlagen und Wege der Achtsamkeit

Jährlich veranstalten wir einen 2-3-tägigen Retreat. Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an unserer Samstagsgruppe und am Einführungsseminar. Bitte Termin erfragen.

Samstagsgruppen

 

Einmal monatlich veranstaltet die sogenannte „Kerngruppe“ des Vereins einen Nachmittag in Schweigen und Gespräch für Personen, die mit der Methode des Vipassana vertraut sind.  Es werden von langjährig erfahrenen Meditierenden kurze Einführungen in die Geh- und Sitzmeditation gegeben, jedoch vorwiegend praktizieren die Meditierenden in eigener Verantwortung. Zu Beginn werden kurze Texte aus verschiedenen buddhistischen Traditionen (beispielsweise von Mettavihari, Shunryu Suzuki  oder Chögyam Trungpa Rinpoche) gelesen oder es wird eine geführte Meditation durch Sayalay Chandadhika angeleitet. Der abschließende Gesprächskreis dient dem Austausch von Erfahrungen und gegenseitiger Unterstützung.
Nächste Samstagstermine siehe Aktuelle Veranstaltungen auf der Startseite,  jeweils 14 bis 18 Uhr im FrauenGesundheitsZentrum, Grimmstr. 1, U 3/6 Poccistraße , soweit nichts anderes bekannt gegeben.  
Unkostenbeitrag  10,00 €.– Teilnahme nur für Frauen und nur nach Anmeldung und Bestätigung möglich, bei geringer Teilnehmerzahl wird Ortsänderung vorbehalten.